Nelle
ultime settimane, seguendo il programma di "Come ti divento bella..." ho sperimentato “Area Donna Life”, il nuovo
spazio dedicato dalla Palestra Life alle sue clienti e mi sono
entusiasmata.
Lo
scopo della pressoterapia è quello di facilitare il drenaggio del
liquido interstiziale, liberando l'ambiente extracellulare dalle
scorie depositate dalle cellule stesse.
Il
trattamento consiste nel praticare, mediante la pressione degli
appositi gambali, un linfodrenaggio che risulta estremamente efficace
riguardo problematiche come ritenzione idrica, gonfiore alle gambe e
cattiva circolazione, in quanto agisce sulla circolazione venosa e
linfatica (e, di conseguenza, sulla cellulite).
La
tecnologia alla base di Power Plate invece, fu sviluppata per
permettere ai cosmonauti russi in missione nello spazio, di
combattere con successo gli effetti negativi dell’inattività e
dell’assenza di gravità sull’apparato muscolo-scheletrico.
E’
basata su un principio semplice: stimolati meccanicamente dalle
vibrazioni, i muscoli si contraggono e lavorano, mentre l’organismo
produce naturalmente ormoni in grado di bruciare i grassi (senza
dimenticare l'effetto massaggio, utilissimo contro la cellulite).
Il
macchinario si può utilizzare anche a fini di riabilitazione, perché
permette di eseguire esercizi per il potenziamento muscolare e per
migliorare la funzionalità delle articolazioni; essendo in grado di
aumentare la densità ossea è di giovamento anche a chi ha problemi
di osteoporosi.
Il
personale specializzato della Palestra Life ha preparato e messo a
punto dei programmi mirati per le tematiche femminili, che
riguardano: osteoporosi, drenaggio degli arti inferiori,
micro-circolazione gambe, tonificazione, dimagrimento, recupero
funzionale, rilassamento, cellulite.
Un’ultima
considerazione: Power Plate è un macchinario ideale per le donne che
hanno poco tempo per andare in palestra o che non hanno molta voglia
di dedicarsi a lunghi allenamenti. Infatti si riescono a raggiungere
i risultati di un progressivo dimagrimento e di una ridotta
sensazione di sforzo e fatica, con un risparmio di tempo (sia quello
da dedicare all'allenamento giornaliero, che quello per raggiungere
obiettivi prefissati) rispetto agli allenamenti tradizionali anche
dell’85%: risultati eccellenti, in tempi ridotti!
In
conclusione mi viene da pensare al mio mutato rapporto con i sette
vizi capitali.
Con Power
Plate è impossibile cedere all’accidia; la mia nutrizionista, la
Dottoressa Ylenia Zucconi, sottopone la mia gola a un regime
alimentare rigoroso (pur concedendole qualche piacevolezza); ho un
temperamento che ben difficilmente può portarmi a eccessi d’ira;
non mi ritengo avara, superba o invidiosa: se il destino deciderà di
limitare anche quel tanto di lussuria che mi è rimasta …un posto
in paradiso è assicurato!
0 commenti