Sono
sempre più convinta di aver fatto la scelta giusta: si lavora con
persone speciali, in un ambiente piacevole e rilassante. Un contesto
che si può ben riassumere nella frase di una signora, che si stava
allenando vicino a me: <Quando vengo qui, mi sento come a casa>!
E l'arma vincente della Palestra Life è proprio questa: proporre in un ambiente che si potrebbe definire familiare, servizi efficienti e professionalità di alto livello.
A
questo proposito
Matteo, il professionista che mi è stato messo a
disposizione, mi ha fatto ricredere sull'importanza della figura del
personal trainer.
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| Matteo, il mio P.T. mica male no? |
Mi
spiego meglio. Come detto nel post precedente, il fitness per me non
è una novità ; anzi, in passato ho frequentato assiduamente alcune
palestre del circondario e dopo anni di pratica avevo maturato la
convinzione (anche perché nessun insegnante mi aveva seguita così
da vicino da farmi notare il contrario), di essere completamente
autosufficiente e di saper eseguire gli esercizi in maniera pressoché
perfetta.
Matteo
mi ha fatto capire che non era così.
Mi
ha dimostrato che sbagliavo completamente la respirazione; mi ha
spiegato di non sottovalutare la fase di recupero, anzi a
considerarla parte integrante dell'esercizio; nello squat è stato
sufficiente farmi divaricare le gambe di pochi centimetri per
portarmi a far lavorare i muscoli in modo corretto (e davvero li
sentivo in azione).
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| Dino ed io |
Puoi
contare su un programma di lavoro davvero
personalizzato, costruito sui tuoi parametri di riferimento e sulle
reazioni del tuo fisico; allenarmi con la consapevolezza di fare le
cose come devono esser fatte e con la certezza di avere un punto di
riferimento costante ha accresciuto ancor di più, se ce ne fosse
stato bisogno, il mio entusiasmo e le mie motivazioni verso il
progetto “Come ti divento bella over 40” e non vedo l'ora di
tuffarmi nella seconda settimana di impegno!
Vi
aspetto il prossimo lunedì, per raccontare le prime impressioni
riguardo il mio nuovo regime alimentare e sulla nuovissima sala della
Palestra Life, che ospita attrezzi TOP e super-funzionali, utili a
tonificare e dimagrire in modo mirato.
Vi
saluto alla mia maniera: Siate e Fate!
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